<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Gaëtane Plassart]]></title><description><![CDATA[Je vous accompagne pour dépasser les traumatismes, l'anxiété, les angoisses... et tout ce qui vous empêche de vivre pleinement.]]></description><link>https://www.gaetane-plassart-emdr.fr/articles-et-ressources</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 16:20:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.gaetane-plassart-emdr.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Besoin de l'autre pour vous calmer : ce que la corégulation vous apporte]]></title><description><![CDATA[Pourquoi vous pouvez avoir besoin de l’autre pour vous calmer : comprendre la corégulation, les liens sécurisants et l’impact de la solitude.]]></description><link>https://www.gaetane-plassart-emdr.fr/post/besoin-de-l-autre-pour-se-calmer</link><guid isPermaLink="false">69c953894b5dfe0bfdb27ea5</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 17:31:49 GMT</pubDate><dc:creator>Gaëtane Plassart</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Anxiété généralisée : pourquoi je m’inquiète tout le temps, même quand tout va bien ?]]></title><description><![CDATA[Pourquoi votre esprit ne s’arrête jamais vraiment et comment sortir peu à peu de cette inquiétude permanente. Il y a des personnes qui vivent des crises très nettes. Et puis il y a celles qui ont surtout l’impression de ne jamais redescendre vraiment. Pas de grosse panique, pas de crise spectaculaire, mais une inquiétude presque permanente. Il y a toujours quelque chose à anticiper, à vérifier . Un risque qui pourrait surgir.  Et à force, on finit par vivre avec un esprit toujours en veille,...]]></description><link>https://www.gaetane-plassart-emdr.fr/post/anxiete-generalisee</link><guid isPermaLink="false">69c7a87e5ed83abd8bc0db24</guid><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 18:56:41 GMT</pubDate><dc:creator>Gaëtane Plassart</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Crise d’angoisse : pourquoi votre corps panique alors qu’il n’y a pas de danger ?]]></title><description><![CDATA[Des repères simples pour vous soulager tout de suite, comprendre ce qui vous arrive, et sortir peu à peu du cercle. Une crise d’angoisse peut donner l’impression qu’on va mourir, devenir fou, perdre le contrôle ou ne jamais réussir à redescendre. Sur le moment, tout semble trop fort, trop rapide, trop réel. Et pourtant, ce que vous vivez n’est pas absurde . Votre corps déclenche une alarme très intense , même lorsqu’il n’y a pas de danger immédiat. Comprendre cela ne fait pas disparaître la...]]></description><link>https://www.gaetane-plassart-emdr.fr/post/crise-d-angoisse</link><guid isPermaLink="false">6899b953bdacd23f8e8d7018</guid><pubDate>Mon, 11 Aug 2025 09:35:15 GMT</pubDate><dc:creator>Gaëtane Plassart</dc:creator></item></channel></rss>