Thérapie EMDR
Être en paix avec ce qui a été.
Être ancré dans ce qui est.
Être serein face à ce qui vient.
Trouver le calme.
Gaëtane Plassart
L’EMDR pour libérer le cerveau de ses blocages
Un événement difficile, qu'il soit unique ou répété, peut laisser une trace profonde dans notre cerveau. Même des années après, un simple son, une odeur ou une image peut réactiver la mémoire associée et déclencher une réaction instinctive, souvent inadaptée ou disproportionnée.
L’EMDR agit sur ce mécanisme, notamment grâce à des stimulations bi-alternées par la vue, l'ouïe ou le toucher, générant un état proche du sommeil paradoxal, qui aide à atténuer la charge émotionnelle et à mettre en place des réponses plus calmes et adaptées.
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Modalité d'une séance
Durée
1 heure
En visio
sur Zoom
Tarif
60€
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L'EMDR pour votre mieux-être
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Vos émotions sont difficiles à gérer ?
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Vous vous sentez anxieux ou angoissé ?
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Vous souhaitez vous libérer d’une phobie ou d'une peur irrationnelle ?
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Vous êtes freiné par des comportements qui vous dépassent ?
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Vous rencontrez des difficultés relationnelles ?
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Vous avez une peur panique de l’abandon ? de la solitude ?
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Vous vous sentez bloqué dans le passé ?
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Vous souffrez d'un trouble de stress post-traumatique ?
Si vous voulez entreprendre une thérapie depuis chez vous, il vous suffit d’un lieu calme, d’une connexion internet et d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone portable.
Vous êtes le·la bienvenu·e, avec votre histoire et vos besoins.
Mon parcours
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Formation universitaire de chercheuse - Doctorat en génie mécanique
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Formation certifiante EMDR PEPS avec Julien Chauvin (niveaux 1 et 2, formation continue, masterclasses et supervisions régulières)
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Formation initiale au Trauma Sensitive Yoga avec Maria Karimov-Zwienenberg
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Apprentissage des neurosciences et de la psychologie cognitive
J’ai à cœur de me tenir à jour des avancées thérapeutiques et de constamment enrichir mes compétences pour vous fournir le meilleur accompagnement possible.
