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Vous hésitez à commencer une thérapie EMDR en visio ? Voici comment se déroule une séance à distance, comment j’adapte le travail à votre rythme et pourquoi l’accompagnement commence toujours par un cadre sécurisant.

Quand l’absence, le silence ou la distance de l’autre déclenchent une angoisse intense, ce n’est pas forcément de la faiblesse. Cela peut révéler une peur de l’abandon, une dépendance affective ou une blessure relationnelle que l’EMDR peut aider à travailler.