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Vous vous excusez de demander et culpabilisez après une limite ? Découvrez comment une négligence affective parfois invisible peut nourrir ces automatismes, et quelle place l’EMDR peut éventuellement prendre.

Vous allez mal sans raison apparente ? Ce mal-être peut parfois venir de blessures relationnelles, de schémas de protection ou d’une anxiété ancienne. L’EMDR peut aider à travailler les réactions qui se déclenchent encore aujourd’hui.

Quand l’absence, le silence ou la distance de l’autre déclenchent une angoisse intense, ce n’est pas forcément de la faiblesse. Cela peut révéler une peur de l’abandon, une dépendance affective ou une blessure relationnelle que l’EMDR peut aider à travailler.

Quand l’inquiétude devient permanente, ce n’est pas seulement « trop penser ». L’anxiété généralisée peut traduire un système d’alerte resté trop haut. Voici comment comprendre ce mécanisme et comment l’EMDR peut aider à travailler ce qui reste activé.